Queda de cabelo no feminino!

quarta-feira, agosto 30, 2017



Todas perdemos cabelo. É normal! Mas as vezes caem mais que o habitual.

Sabia que existem mais de 100 mil cabelos no couro cabeludo? É verdade. Por isso, nem se apercebe de que o cabelo cai. Entre os que ficam presos na escova e os que desprendem no banho são cerca de 80 a 150 os que perdemos diariamente. Esta queda diária não constitui um problema pois faz do ciclo de vida do cabelo. 

Todos os dias há cabelo que nasce, cresce e morre.

Porém, há factores que contribuem para uma queda mais acentuada do cabelo:

- Hereditariedade
- Doenças como tiróide, lúpus e diabetes..
- Medicamentos usados no tratamento da depressão
- Stress
- Alterações hormonais
- Infecções fungicas 
- Exposição excessiva ao calor e cloro piscina
- Uso de produtos e tratamentos agressivas
- Alimentação deficiente em vitaminas e minerais.

Quando é demais...

Pode acontecer que caiam mais cabelos do que o habitual, mais de 150 por dia. E quando isto acontece de forma continuada, é provável que haja um desequilíbrio no couro cabeludo, isto é, que hajam mais fios de cabelo em queda do que em crescimento. A renovação capilar, neste caso, pode estar ameaçada podendo levar a um fenómeno chamado alopecia.

No entanto, é importante não esquecer que existem épocas do ano, nomeadamente Primavera e Outono mais propícias à queda de cabelo sem que isso signifique que sofra de alopecia. o pós parto é igualmente uma fase em que se verifica mais queda de cabelo nas mulheres.

Alguns cuidados para prevenir a queda de cabelo

Em matéria de saúde a prevenção é o melhor remédio e os cabelos não são uma excepção. Deste modo:

-Lave o cabelo com água tépida e uso produtos adequados ao seu tipo de cabelo e couro cabeludo
- Use uma escova adequada ao tipo de cabelo
- Penteie com suavidade. Comece pelas extremidades e vá subindo em direcção ao couro cabeludo
- Use o secador o menos possível mas se o utilizar faça-o com uma distância de 15 cm
- Alimente o cabelo por dentro optando por introduzir na sua alimentação alimentos como salmão, vegetais de folha escura, lentilhas, frutos secos pois têm vitaminas essenciais.

Quando prevenir a queda não é suficiente

Quando já existem sinais de queda acentuada é preciso atuar. algumas das soluções que ajudam a restaurar a saúde capilar são:

- Produtos de aplicação tópica como champôs, ampolas e loções antiqueda (Exemplo Phytologist 15 ampolas e Phytologist champô, Aminexil Clinical Ampolas, Neogenic Shampô Dercos, Lambdapil ISDIN entre outros...) 
- Medicamentos de receita médica obrigatória destinados a tratar a alopecia androgenética
-Implantes ou transplantes capilares.

Cada caso é um caso. pelo que as soluções carecem de aconselhamento profissional.

Cuidem do vosso cabelo!

Cláudia Santos




quarta-feira, julho 05, 2017



Os dias quentes chegaram e muitos são os destinos de férias possíveis!

Quer escolha passar uns dias no Litoral Alentejano, quer opte por uma aventura num país tropical, não se esqueça de levar na mochila um pequeno "Kit de farmácia"! 

- Medicamentos para a dor e febre (paracetamol), congestão nasal, diarreia e enjoo;
- Anti-ácidos e sais de re-hidratação; 
- Desinfectante em gel, repelente, medicamento para o alivio das picadas dos insectos e para as queimaduras;
- Pensos rápidos, compressas esterilizadas, ligadura e anti-inflamatório tópico;
- Termómetro e protector solar.

Se tem um problema de saúde crónico (asma, diabetes, hipertensão, entre outros) certifique-se que leva consigo, na quantidade necessária para os dia de férias, os medicamentos que toma habitualmente e, ainda, algum excedente pois podem surgir imprevistos. 

Faça-se acompanhar de uma cópia da prescrição e/ou declaração médica que descreva os medicamentos que toma bem como a posologia. 

Se viajar de avião, leve os medicamentos na bagagem de mão para fácil acesso. Se viajar de carro, não os guarde no porta-luvas (variações de temperatura, humidade e pressão podem  alterar os seus medicamentos).

Optou por um país tropical? 
Não se esqueça de ir à consulta do viajante, onde será informado sobre os cuidados a ter com alimentos, água e insectos durante a sua viajem, bem como prevenção através de vacinas e outros medicamentos (antimaláricos, por exemplo).

Os preparativos para as viagens são fundamentais!
 São meio caminho andado para umas férias sem sobressaltos!

BOAS FÉRIAS!

Ana Pogeira
















Frezyderm: A Nova Geração De Protetores Solares

quarta-feira, junho 07, 2017




A Frezyderm acaba de chegar a Portugal!!

Esta marca grega nasceu em 1986 pela mão do Sr. Anastasios Anastasiou e está a revolucionar o mundo da cosmética pela inovação dos seus produtos e resultados.

É no campo dos seus solares Premium que a gama se destaca pois proporcionam uma experiência única e inesquecível para quem os utiliza. 

E por quê?

- Pelo facto de utilizar a "Scond Skin Technology", uma tecnologia inovadora e de ponta, que cria um efeito "segunda pele" invisível. Na minha opinião vale muito a pena experimentar!!

- Protegem a pele e o DNA contra os efeitos nefastos dos raios UVA, UVB, infravermelhos e radiação visível. 

- Têm um efeito antienvelhecimento ajudando a reduzir rugas e rídulas.

- As suas fórmulas são patenteadas e dermatologicamente testadas. Não têm parabenos e perfume, podendo ser usados mesmo em pele sensível.

- Os produtos têm uma textura aveludada e matificante que se adaptam a todos os tipos de pele (mesmo as mais oleosas) e a todas as idades.

- Absorve muito rapidamente podendo fazer-se a maquilhagem logo a seguir aplicação.

- São resistentes à água e transpiração.

Depois de todas estas suas características como não poderíamos ficar rendidas! 


Já conheciam a marca?? 

Beijinhos
Cláudia Santos







Varicela

sexta-feira, maio 05, 2017



A Varicela é umas das doenças mais comuns na infância e é muito contagiosa. 

Esta infeção é mais comum no final do Inverno e no início da Primavera e contrai-se através do contacto directo com a pele infectada ou com partículas de saliva libertadas na tosse ou nos espirros de um doente.

A facilidade de contágio é acentuada pelo facto de uma pessoa poder infetar outra ainda antes de os sintomas da varicela nela se manifestarem.

Quais as causas de varicela?

A varicela é causada pelo vírus Herpes varicella zoster, responsável também por outras doenças como o herpes ou a mononucleose.

O vírus pode ser transmitido pelas secreções respiratórias (tosse,espirro, fala)  ou pelo contacto com o líquido das lesões cutâneas, quando estas se rompem. Outro modo de transmissão é a via transplacentária que pode levar à infecção do feto.

Quais o sintomas?

Os sintomas mais típicos são a presença de pequenas bolhas cheias de líquido na pele, sobretudo no tronco, mas também podem surgir no rosto, couro cabeludo e nos genitais ou até espalhar-se por todo o corpo.

Estas bolhas acabam por se romper, deixando pequenas lesões na pele que vão secando, até que se forma uma crosta que também acaba por desaparecer, de um modo geral, sem deixar marcas.

Nalguns casos, a varicela manifesta-se de uma forma ligeira formando-se poucas bolhas mas noutros casos as bolhas podem aparecer às centenas. 

Embora as bolhas sejam o sinal mais visível da varicela, existem outros sintomas como febre, dores abdominais, falta de apetite, dores de cabeça e mal estar geral. Estes últimos costumam ser ligeiros.

O prurido (comichão) causado pelas bolhas é muito acentuado e pode causar lesões da pele e/ou infecção bacteriana. 

Embora cada pessoa tenha um único episódio de varicela, o vírus permanece latente nas células nervosas. Quando é reactivado em situações de stress, exposição sol, uso medicamentos emerge sob a forma de uma nova doença chamada zona. 

Como se trata a Varicela?

O tratamento da varicela passa essencialmente pelo controlo e alivio dos sintomas.

O prurido (comichão) pode ser aliviado mediante o recurso a banhos de água morna e/ou utilização de loções à base de calamina sobre as áreas afectadas.

A febre e as dores podem ser controladas com recurso a analgésicos. Não se recomenda o uso de anti-inflamatórios dado o risco de ocorrência de Síndrome de Reye.

Se necessário poderão ser utilizados medicamentos anti-histamínicos para controlar o prurido e nos casos mais graves antivirais. 

O repouso é igualmente muito importante.

Como prevenir a varicela?

como se trata de uma doença contagiosa é essencial o isolamento da criança infectada com a varicela até que as bolhas sequem por completo.

A vacina, embora não garanta 100% de proteção permite que mesmo que ocorra varicela, ela seja muito mais ligeira. Esta vacina não faz parte do Plano Nacional de Vacinação.

Qualquer dúvida contacte-nos!

Cláudia Santos





Intolerância Alimentar



Intolerância Alimentar

Um quarto da população portuguesa apresenta intolêrancias alimentares, mas nem sempre consegue identificar o alimento em questão. Novos meios de diagnóstico ajudam a garantir uma melhor qualidade de vida. Saiba como!

A prevalência da intolerância alimentar a nível mundial é cerca de 20 a 35%, embora possa variar de país para país. Esta hipersensibilidade é provocada pela inexistência da enzima necessária para digerir determinado alimento, o que causa perturbações gastrointestinais, gases, náuseas ou diarreias. Uma vez que as manifestações clínicas são variadas e apresentam-se sem gravidade, o diagnóstico torna-se difícil e demorado.

1. Diferença entre Intolerância e Alergia Alimentar

As alergias alimentares são reacções alimentares adversas mediadas pelo sistema imunitário, por diversos anticorpos. Estas alergias ocorrem quando há exposição a um determinado alimento, mas deixam de manifestar-se assim que este é evitado ou mesmo retirado.

Por outro lado, as intolerâncias alimentares são reacções adversas aos alimentos que não envolvem o sistema imunitário e podem resultar, por exemplo, de défice de enzimas, como   o caso da intolerância à lactose causada pelo défice da enzima lactase.

2. Identificar os sintomas da intolerância alimentar 

Uma intolerância alimentar pode manifestar-se através de:

-Perturbações gastrointestinais, como, dores ou cólicas abdominais, flatulência, obstipação, diarreia, cólon irritável, aftas, acidez.

-Processos dermatológicos, como, Acne, eczema, psoríase, urticária e prurido.

-Transtornos psicológicos, como, ansiedade e hiperactividade.

-Perturbações respiratórias, como, asma, rinite e insuficiência respiratória.

São ainda conhecidos outros sintomas, como a retenção de líquidos e obesidade.

3. Os alergénios alimentares mais comuns são:

- Leite de Vaca,
- Ovos,
- Amendoins e frutos de casca rija,
- Soja,
- Peixe e Marisco.

4. As intolerâncias alimentares surgem na infância ou na idade adulta? 


As alergias alimentares são mais frequentes em crianças. Pensa-se que pelo menos 5 em cada 100 crianças sofram de alergia alimentar, e que nos adultos a prevalência seja mais baixa. Contudo, a intolerância alimentar a produtos como leite, desenvolve-se com a idade, sendo no entanto raro para outros alimentos, como o caso do amendoim.


5. O caso da lactose

Grande parte da população mundial apresenta má absorção de lactose, um açúcar naturalmente presente no leite. No entanto, a maioria é assintomática, sendo por isso difícil precisar a prevalência. É mais frequente na idade adulta, estima-se que 70% da população tenha uma capacidade reduzida de digerir a lactose após a infância. A sintomatologia inclui essencialmente dor ou desconforto abdominal, flatulência e diarreia. Estes sintomas surgem após 30 minutos a 2 horas após a ingestão de produtos que contenham lactose, desaparecendo, dependendo dos casos de intolerância, 3 a 6 horas mais tarde.

6. Tenho de deixar de consumir os alimentos aos quais sou intolerante?

Há diversos graus de intolerância. Assim, pode ter que optar por fazer pausas no seu consumo, que podem ir de uma semana a três meses ou mesmo a vida toda. No entanto existem, no caso da intolerância à lactose, suplementos alimentares que ajudam a digerir a lactose prevenindo o surgimento das perturbações produzidas após a ingestão de lacticínios.




Qualquer dúvida contacte-nos!

Mia Araújo



Contracepção de Emergência (CE)

quinta-feira, janeiro 05, 2017



A contracepção de emergência é um método que se destina a evitar uma gravidez não desejada após uma relação sexual desprotegida ou em caso de falha do método contraceptivo. É o único método que pode ser utilizado para prevenir uma gravidez após a relação sexual.

A CE pode ser utilizada com segurança por qualquer mulher, mesmo quando há contra-indicações para a toma de contraceptivos hormonais. Não é efectiva se a mulher já estiver grávida.

O acesso à contracepção de emergência é particularmente importante no caso de adolescentes que, com frequência tem pouca experiência na utilização da contracepção. Dar informação sobre a CE e onde podem recorrer para a obter é um meio de evitar problemas de saúde que podem advir, nomeadamente, de uma gravidez precoce. 

A CE é importante para a mulher que, não desejando engravidar teve uma relação sexual não protegida ou um acidente contraceptivo. 

Depois de se utilizar a CE recomenda-se que as relações sexuais seguintes sejam protegidas por um método barreira fiável (preservativo) até ao inicio da menstruação seguinte.

Existem actualmente duas abordagens terapêuticas diferentes:

- Em que a CE pode ser feita até às 72h após a relação sexual desprotegida;

- Em que a CE tem eficácia até ao 5º dia, mais precisamente até 120h após uma relação sexual desprotegida. 

A eficácia da CE é tanto maior quanto mais rápida for a sua toma após a relação sexual desprotegida.

A CE não é abortiva e não tem efeitos teratogénicos. 

Informação e Aconselhamento

- O mecanismo de acção da CE não está totalmente esclarecido mas, pensa-se que bloqueia a ovulação prevenindo a fecundação

- A CE é um comprimido que deve ser administrado via oral o mais cedo possível, de preferência nas 12h após a relação sexual não protegida e, até um máximo de 72h (3 dias). Pode ser tomado em qualquer momento do ciclo menstrual

- Caso haja vómito até 3h após a toma do comprimido, deve repetir-se a toma

- Perturbações no ciclo menstrual é muito frequente pois pode atrasar ou acelerar a menstruação seguinte. Se não surgir o fluxo menstrual na data esperada deve realizar um teste de gravidez

- Se estiver a amamentar suspender a amamentação nas 6-36h seguintes dependendo do medicamento utilizado

- O recurso à CE não constitui contra-indicação ao uso continuado de contracepção hormonal regular, no entanto a acção contraceptiva pode ficar diminuída devendo associar-se um método barreira fiável até ao inicio da menstruação seguinte

- Não é um método contraceptivo de uso regular mas sim de recurso.

- Não previne a transmissão de doenças sexualmente transmitidas.

Para qualquer dúvida ou esclarecimento, não hesite em contacte-nos !!!!

Obrigada
Cláudia Santos









Ritual de Beleza

quinta-feira, agosto 27, 2015


Uma das coisas que não faço é sair de casa sem hidratar a pele. Este ritual é muito importante não só no Verão para manter o bronzeado mas durante todo o ano.

Outro passo importante que não dispenso é a esfoliação, para eliminar as células mortas e as impurezas. E não pensem que o bronze se vai, porque não vai! Por isso, vamos lá fazer esfoliação pelo menos uma vez por semana. 

Uma vez por semana não dispenso este ritual no banho: esfoliação corporal e máscara no cabelo. Enquanto deixo actuar a máscara aplico o esfoliante corporal. O que estou a usar no momento é a gama Phytokératine Extrême e o Crushed Carbernet da Caudalie. A-do-ro!!


No final de tudo aplico uma máscara hidratante no rosto e o meu leite hidratante de corpo Anjelif.


Qual é o vosso ritual?

Beijinho 
Cláudia Santos

Produtos disponíveis na loja online da Farmácia Marques





Delicia-te com a marca Le Comptoir du Bain !

quinta-feira, agosto 06, 2015

Este novo conceito de Higiene Gourmet ganha forma através de produtos formulados por mestres saboneteiros à base do autêntico Sabão Tradicional de Marselha, desenvolvidos em colaboração com mestres perfumistas de Grasse, Capital Mundial do Perfume.

Le Comptoir du Bain, a marca nº1 em França em sabonetes líquidos acaba de chegar ao nosso país, e promete revolucionar o quotidiano de todas aquelas que gostam de tirar partido dos pequenos momentos de prazer que o quotidiano tem para oferecer.

A gama é composta por: Sabonetes Líquidos , as Espumas de Banho e os Sabonetes sólidos e pode encontrá-los na Farmácia Marques.

Quando a conheci adorei logo todos os seus produtos, não só pelas embalagens cheias de cor mas também porque cada um cheira melhor que o outro. Melhor de tudo lavam eficazmente, são suuupeeer hidratantes, suaves e não secam a pele. A-do-ro!

Já conhecem???

Beijinhos 
Cláudia Santos








Autobronzeador: saiba como usar ????

domingo, agosto 02, 2015


Os agradáveis dias de Verão representam um desafio: sair de casa mais branca que uma folha de papel ou arriscar e usar um autobronzeador.

A boa notícia é que hoje podes encontrar fórmulas que actuam muito mais rápido e que se espalham de maneira uniforme e confortável. E, melhor de tudo, já não deixam um cheiro tão intenso.

Usar um autobronzeador parece fácil, mas na realidade o mais provável é obteres um tom desigual,  manchas nos lugares mais inesperados e, que o seu efeito desapareça num rápido.

Se não queres que te aconteça de novo, é isto que deves fazer:

- Prepara a pele: no dia anterior é fundamental que faças uma boa esfoliação para eliminar as células mortas. Assim conseguirás uma pele mais lisa e preparada para a aplicação do teu autobronzeador preferido.

- Reforçar a hidratação: se a pele não está bem nutrida, o autobronzeador não será bem espalhado e, pior de tudo penetrará de forma irregular. Fundamental é também a hidratação nos dias seguintes para manteres o tom homogéneo e duradouro.

- Ter atenção aos tornozelos, joelhos e cotovelos: estas são zonas de pele mais grossa e sujeitas a mais movimento. Para evitar que fiques manchada é essencial um toque extra de hidratante corporal justamente antes de aplicar o autobronzeador. Outra opção é passar um algodão húmido, para removeres o excesso de creme que terás posto.

- Vestir rapidamente: estas são fórmulas que requerem tempo para actuar, por este motivo há que esperar no mínimo 20 minutos antes de te vestires para que o creme não desapareça e manche a roupa.

Ahhh, e não te esqueças de lavar muito bem as mãos depois de aplicares o autobronzeador.

Esta é a minha selecção de auto-bronzeadores. São rápidos, duradouros e deixam um acabamento uniforme e um cheiro fantástico. Comprovado!!!!


Já utilizaram algum?

Beijinhos
Cláudia Santos

Produtos disponíveis na loja online da Farmácia Marques





Beauty In Blue

quarta-feira, julho 15, 2015



1. Aqualia Thermal Vichy: a primeira gama de hidratação dinâmica que estimula a circulação da água em todas as áreas do rosto. O resultado é uma pele mais hidratada, lisa e radiante.

2. Effaclar Loção La Roche Posay: esta loção adstringente e micro-esfoliante ajuda a reduzir instantaneamente o tamanho dos poros e a combater a sua obstrução. Ideal para as peles oleosas com imperfeições. 

3. Respectissime La Roche Posay: Desmaquilhante bifásico de olhos waterproof. Desmaquilha olhos sensíveis de forma rápida, eficaz e sem esfregar. Agitar antes de utilizar.

4. Sunific Aprés-Soleil Sérum Lierac: este sérum sedoso e ultra-regenerante, rico em ácido hialurónico e em extrato de microalga azul é o primeiro sérum reparador pós-solar em Farmácia. Algumas gotas deste sérum fresco e azulado reparam todos os sinais de envelhecimento: rugas, manchas e desidratação.

5. Lierac Sunific Aprés-Soleil Creme: cuidado reparador de excelência para o corpo rico em Manteiga de Karité. O resultado é uma pele suave, reparada e nutrida intensamente. O bronzeado é iluminado e a pele sublimada. A-do-ro!

6. Sunific Premium Aprés-Soleil Lierac: cuidado pós-solar de excelência. Este bálsamo antienvelhecimento global corrige todos os sinais de fotoenvelhecimento prolongando o bronzeado. A sua textura fresca e nutritiva assegura uma beleza imediata.

Já utilizaram algum?

Beijinhos 
Cláudia Santos

Produtos disponíveis na Farmácia Marques



Máscaras de culto Caudalie

domingo, julho 12, 2015

A nossa rotina diária deve ser complementada com o uso de máscaras semanais para melhorar a hidratação, luminosidade, limpeza dos poros e regular as secreções sebáceas da nossa pele.

Hoje vou falar-vos das máscaras Caudalie.

Já conheces as novidades? Fica a par de todas!

1. Máscara-Creme Hidratante
(Desidratação, Pele a Repuxar ?!?)

Qual a sua acção? 
Rehidrata intensamente, apazigua a pele seca e reduz a sensação de pele a repuxar. Instantaneamente a pele fica mais suave, flexível e intensamente nutrida.

Como aplicar?
Aplicar 2 vezes por semana no rosto e contorno dos olhos. Retira passados 15 minutos ou deixa actuar durante a noite.

2. Máscara Momento Detox
(Poros dilatados, Impurezas, Toxinas ?!?)

Qual a sua acção?
Esta máscara limpa em profundidade a nossa pele e fecha poros. O seu efeito detox ajuda a eliminar toxinas e impurezas acumuladas.

Como aplicar?
Aplicar 2 vezes por semana no rosto evitando o contorno dos olhos. Deixa actuar 5-10 minutos e depois retira com água.


3. Máscara Peeling Glicólica
(Falta de luminosidade ?!?)

Qual a sua acção?
Este cuidado "flash de beleza" faz o trabalho de um esfoliante e de um peeling (2 em 1) para uma pele perfeita. Proporciona uma luminosidade instantânea, renova as camadas superficiais da pele (ideal para manchas, marcas acne) e fecha poros.

Como aplicar?
Aplicar 2 vezes por semana no rosto evitando o contorno dos olhos. Deixar actuar 10 minutos e passar seguidamente por água.

4. Máscara Purificante
(Brilho, Imperfeições ?!?)

Qual a sua acção?
Esta máscara com activos absorventes e reguladores das secreções sebáceas, aclara, equilibra a epiderme e desincrusta em profundidade. A sua fórmula natural deixa a pele mais suave, pura e matificada.

Como aplicar?
Aplicar 2 vezes por semana em todo o rosto ou apenas na zona T. Deixa atuar 10 minutos e depois remove com água.

Já conheces as combinações que podes fazer?


1. Duo Equilibrador (Máscara Hidratante + Máscara purificante) | 2. Duo Luminosidade Instantânea (Máscara Peeling Glicólica + Máscara Detox) | 3. Duo Aperfeiçoador (Máscara Peeling Glicólica + Máscara Purificante) | 4. Duo Revitalizante (Máscara Hidratante + Máscara Detox)

Irresistíveis! Não acham?

Beijinhos
Cláudia Santos

Produtos disponíveis na loja online da Farmácia Marques



Prevenir é o melhor remédio

terça-feira, julho 07, 2015



A maioria das pessoas gosta de se expor ao sol.

A pensar nos cuidados que se deve ter, a La Roche Posay lançou uma campanha internacional de sensibilização. Já és uma Skin Checker de pele? Saiba como o ser em La Roche Posay.

É muito importante ter um papel activo no rastreio do melanoma, autoavaliando sempre os seus sinais.

A marca incentiva o rastreio dos sinais e revelou que 90% dos casos de cancro cutâneo podem vir a ser tratados eficazmente graças à sua prevenção.

Não te esqueças que uma pele bronzeada nem sempre é sinal de saúde.

Assista ao vídeo da campanha


Beijinhos
Cláudia Santos




Os Meus Favoritos #Julho

segunda-feira, julho 06, 2015


1. Hydragenist Sérum Hidratante Oxigenante Preenchedor Lierac: o shot de hidratação para uma pele intensamente preenchida e duradouramente hidratada. 

2. Idéalia Olhos da Vichy: trata-se do primeiro cuidado vichy revelador de um olhar ideal mesmo sem maquilhagem. Reduz as olheiras, alisa as rugas e ilumina o olhar. Simplesmente fantástico!

3. Hydra-Chrono+ Lábios Lierac: bálsamo rosa fresco e nacarado com um aroma a frutos vermelhos que assegura conforto e uma finalização gloss personalizado. A-Do-Ro!

4. Idéalia Skin Sleep Vichy: bálsamo em gel que repara a qualidade da pele mesmo em caso de noites mal dormidas. Ao acordar a pele está visivelmente mais fresca, luminosa e sem sinais de fadiga, como depois de uma boa noite de sono. 

5. Hydragenist Gel-Creme Hidratante Oxigenante Preenchedor Lierac: hidrata, matifica e preenche. A pele fica mais lisa, fresca e luminosa.

Quais são os vossos favoritos?

Beijinhos
Cláudia Santos

Produtos disponíveis na loja online da Farmácia Marques


Essenciais no ginásio

domingo, julho 05, 2015


Transforme a mudança em algo positivo.

Implemente uma nova ação todos os dias e, a pouco e pouco os resultados surgirão.

Mais do que um corpo tonificado ou um rosto com menos rugas, a melhor recompensa é a satisfação de ter alcançado um objectivo de cada vez.

Work Out !

Beijinhos

Cláudia Santos

Produtos disponíveis na loja online da Farmácia Marques
http://www.farmaciamarquesbraga.pt/lierac/

Aproveite os 30% Desconto



Rotina Noturna

domingo, junho 21, 2015


Olá meninas,

A Noite é sinónimo de descanso, mas também uma poderosa aliada no processo de regeneração cutânea.

Quantas vezes acordamos com sinais de fadiga, olheiras, papos e tez baça? Retrocedendo algumas horas é fácil perceber porque isto acontece, o stress do trabalho no dia seguinte, o choro dos filhos, o barulho dos vizinhos...um sem-fim de interrupções que afectam a qualidade do nosso sono. 

Como reflexo dos dias acelerados que vivemos, o descanso é um luxo cada vez maior e a falta dele tem sinais bem visíveis, tanto internamente como no exterior, na pele do rosto.



A pensar nisto, a Vichy lançou o que se pode apelidar de reparador nocturno. A completar a linha Idéalia que procura uma pele perfeita, o Idéalia Skin Sleep é um tratamento que melhora a qualidade da pele enquanto estamos a dormir.



A Ciência por detrás do Idéalia Skin Sleep: LHA (activo que promove a renovação das células da superfície da epiderme. As células mortas são removidas, a pele fica lisa e uniforme), Ácido Glicirrízico (apresenta propriedades anti-inflamatórias, anti-alérgicas e calmantes), Vitamina B3 + Óleos reparadores (suportam a barreira da pele), Ácido Hialurónico (molécula de açúcar que atrai a água que dá firmeza e homogeneidade à pele) e, por fim, a Cafeína (estimula a micro-circulação sanguínea para uma maior oxigenação da pele).

Assim que acordamos, o nosso rosto apresenta um aspecto mais saudável, tal como se tivéssemos dormido as oito horas diárias recomendadas.

A sua textura de bálsamo sob a forma de gel, envolve a pele numa experiência sensorial única graças aos aromas relaxantes do chá verde e jasmim.

A solução perfeita para todos os tipos de pele, capaz de reparar e cuidar das agressões a que a pele está sujeita durante o dia.

Sabia que....

- É entre a meia-noite e a uma da manhã que os ciclos de regeneração da pele são ativados.

- O Idéalia Skin Sleep foi testado em situações de stress reais e em noites mal dormidas? Os resultados foram obtidos em grupos de hospedeiras de bordo, enfermeiras com horas extraordinárias e mamãs jovens.

Ritual de aplicação: Aplicar à noite antes de dormir. 

Simplesmente Fantástico.

A-do-ro!

Idéalia Skin Sleep disponível aqui
https://www.farmaciamarquesbraga.pt/ 





Sensorielle da Lierac, um prazer para os sentidos

segunda-feira, maio 11, 2015


As fragrâncias cítricas são das minhas favoritas nesta altura do ano.

Talvez seja, por isso, que gosto dos novos produtos da gama Sensorielle, o óleo seco e água fresca tonificante com três flores cítricas (laranja, tangerina e laranja amarga) lançada o ano passado.

Estes dois produtos juntam-se aos já existentes da gama Sensorielle 3 Flores Brancas, e são perfeitos para os dias de Verão pois têm propriedades refrescantes, tonificantes e energizantes.


Água Fresca Tonificante Sensorielle, além de perfumar subtilmente a pele, a tonifica e hidrata. Fantástica para usar depois do banho ou duche. Muito prática, especialmente naqueles dias que temos preguiça ou não temos tempo para aplicar o nosso hidratante. Naturalmente, a hidratação da pele não se compara à oferecida por uma loção corporal. Mas como perfume para o Verão é perfeita porque é muito fresca e, ao não conter álcool  não existe o perigo de fazer alergia. 


Óleo Seco Tonificante Sensorielle, tonifica, hidrata 24h, e deixa a pele com um toque acetinado. Como fã que sou destes óleos multiusos facilmente me apaixonei por este. Primeiro pelo seu aroma a cítricos, que adoro e, por outro, pelo seu formato em spray sendo muito fácil para aplicar. A sua textura ligeira é facilmente absorvida não deixando rasto de gordura na pele. Além de hidratar em profundidade a pele, tem propriedades antioxidantes. Eu o utilizo mais como hidratante corporal mas, também o podemos usar para hidratar o rosto e cabelo. A-do-ro!

E vocês? Utilizam águas perfumadas no Verão! E óleos secos gostam? 

Beijinhos 
Cláudia Santos

Produtos disponíveis na loja online da Farmácia Marques
http://www.farmaciamarquesbraga.pt/lierac/



3 dicas para manter mãos jovens

domingo, maio 10, 2015

Maquilhagem, penteado, unhas, vestuário.... cuidas do teu aspecto até ao último detalhe, mas de repente, numa reunião olhas para as mãos e,.... zás! Esqueces-te delas!

As mãos são uma das zonas do nosso corpo que mais está em contacto com tudo o que nos envolve, com elas cumprimentamos, acariciamos, curamos, confortamos e trabalhamos. 

Mas também é a zona do corpo que mais está sujeita às múltiplas e constantes agressões externas e, raramente têm a atenção que necessitam e merecem.

Com o passar do tempo surgem inevitavelmente as primeiras rugas e manchas como também as mãos se tornam mais secas, ásperas e escamosas. Mas não entres em pânico! 

Aqui ficam alguns truques para manteres as tuas mãos jovens e bonitas:

1. Lavá-las várias vezes ao dia: é um gesto muito simples mas muito importante. Devemos lavar as mãos antes e depois de uma refeição, depois de ter aberto uma porta, de ter trabalhado ao computador, mexer no telemóvel ou noutro objecto, antes e depois de ir ao WC....Depois de lavadas devemos secá-las muito bem com uma toalha suave não esquecendo os espaços interdigitais. A humidade é um meio adequado para contaminação bacteriana. Se puderes utiliza um sabonete neutro para evitar que a pele seque e altere o seu pH.

2. Exfoliante de mãos: sim, existem exfoliantes para as mãos. Se não tens um e não te apetece comprar um, podes sempre usar o exfoliante corporal. É recomendado exfoliares as tuas mãos uma vez por semana para eliminar as células mortas e conseguires uma limpeza em profundidade. Aplica o exfoliante como um sabão e esfrega as mãos com ele durante dois minutos. Ao enxaguares as mãos com água verás como as tuas mãos recuperaram a luminosidade e firmeza que tanto adoras.

3. Hidratação sempre: põe creme hidratante antes de sair de casa, sempre que lavas as mãos, antes de dormir....bem, sempre que quiseres. Sempre é um bom momento para hidratares as mãos. Com este gesto conseguirás uma pele mais firme diminuindo a sensação de secura. Um truque para manter as mãos sempre hidratadas é ter um creme de mãos no trabalho, outro na bolsa, na mesa de cabeceira. Não há desculpas!

A minha sugestão


Creme de Mãos, Anti-Manchas Anjelif

Como andam as vossas mãos?

Beijinhos 
Cláudia Santos


Produto disponível na loja online Farmácia Marques
http://www.farmaciamarquesbraga.pt/6930487-anjelif-cr-maos-manchas-50ml.html


Jamie King Shopping Caudalie

domingo, abril 19, 2015





Jamie King conhecida modelo e actriz americana também já se rendeu aos produtos Caudalie.

Os seus "must-have" são a Eau de Beauté e o Creme Premier Cru, ambos best-sellers Caudalie. 



Não saiu da boutique sem degustar a fantástica tisana drenante, desintoxicante e adelgaçante da Caudalie à base de vinha vermelha, cássis, mirtilos, casca de laranjeira doce e canela que oferece uma sensação de bem-estar imediata.

A Caudalie é sem dúvida uma marca de excelência que prima por oferecer cuidados para proteger, corrigir e embelezar a sua pele e de a tornar cada dia mais bonita e mais saudável.

Já utilizaram algum cuidado Caudalie?

Beijinhos
Cláudia Santos

Produtos disponíveis na loja online da Farmácia Marques






Best Off

quarta-feira, abril 15, 2015

A Roche Posay é uma das marcas líder no mercado. 

É composta por inúmeras gamas que permitem responder a todas as  nossas necessidades: limpeza de pele, hidratação do rosto e corpo, purificação das peles oleosas com imperfeições, corrigir sinais de envelhecimento, homogeneizar o tom de pele, maquilhagem para pele sensível, protecção contra o sol e cuidados de cabelo.

Os produtos Roche Posay são recomendados por dermatologistas, pelo facto, de poderem ser usados em todos os tipos de pele incluindo as mais sensíveis. Têm na sua composição água termal com propriedades calmantes e antioxidantes e ativos com eficácia clinicamente comprovada.

A gama de maquilhagem é uma das minhas favoritas. Temos a nossa disposição inúmeros produtos desde a base, o rímel, o eyeliner, o pó compacto, o blush, os correctores de olheiras, os batons, sombras, compactos....sim tem tudo o que precisamos para uma Makeup fantástica. 



Já experimentaram algum destes produtos?

Beijinhos
Cláudia Santos

Produtos disponíveis na loja online da Farmácia Marques



Para que serve um tónico?

quarta-feira, abril 08, 2015

Descobre o segredo de uma beleza infalível 

Já conheces a teoria: primeiro toca a desmaquilhar, de seguida aplica um tónico e, finalmente o creme hidratante. No entanto, na prática não é assim tão simples. A pressa, o cansaço e a preguiça evitam que realizes esta rotina tal e qual como deverias. E acabas sempre por considerar o tónico um dos produtos dispensáveis na tua rotina de beleza diária.

Para que servem na verdade os tónicos? Eles são loções que aperfeiçoam a fase de limpeza da pele, eliminam os restos de leite desmaquilhante, os restos de maquilhagem, tonificam a pele, fecham os poros, normaliza o pH da pele, eliminam o excesso de sebo, ajudam a melhorar a acção dos cremes e aportam frescura à pele. Sabias todos os seus benefícios?

Aqui ficam 6 propostas de tónicos:


1. Pureté Thermal Loção Tónica Aperfeiçoadora Vichy: enriquecido com glicerina ele refresca e remove suavemente os resíduos de maquilhagem e impurezas.

2. Effaclar Loção Adstringente Micro-esfoliante La Roche Posay: ajuda a reduzir o tamanho dos poros e a combater a sua obstrução graças aos seus activos seborreguladores, purificantes com LHA micro-esfoliante.


3. Loção tónica Hidratante Caudalie: esta loção conclui a desmaquilhagem e revitaliza a pele. Fresca, limpa e macia a pele fica preparada para beneficiar dos cuidados seguintes.

4. Loção Vitaminada Lierac: fresca e vitaminada esta loção sem álcool enriquecida com extractos de papoila e laranja sanguina, finaliza a desmaquilhagem, tonifica e dá luminosidade à pele.

5. Tónico Inteligente Purelogicol: equilibra a pele oleosa, seca e mista, reduz a vermelhidão da pele, aumenta a luminosidade, purifica os poros e melhora a saúde da pele.

6. Tónico Reequilibrante Anjelif: esta loção enriquecida com extractos de Moringa Oleifera, a planta africana conhecida como "a árvore dos milagres" ajudam a purificar e proteger contra as agressões ambientais como poluição e fumo, enquanto que a acção combinada das moléculas antioxidantes do óleo de Gérmen de Trigo e da Vitamina E combatem a formação de radicais livres. 

Já utilizaram algum?

Beijinhos
Cláudia Santos

Produtos disponíveis na loja online da Farmácia Marques
https://www.farmaciamarquesbraga.pt/