quarta-feira, julho 05, 2017



Os dias quentes chegaram e muitos são os destinos de férias possíveis!

Quer escolha passar uns dias no Litoral Alentejano, quer opte por uma aventura num país tropical, não se esqueça de levar na mochila um pequeno "Kit de farmácia"! 

- Medicamentos para a dor e febre (paracetamol), congestão nasal, diarreia e enjoo;
- Anti-ácidos e sais de re-hidratação; 
- Desinfectante em gel, repelente, medicamento para o alivio das picadas dos insectos e para as queimaduras;
- Pensos rápidos, compressas esterilizadas, ligadura e anti-inflamatório tópico;
- Termómetro e protector solar.

Se tem um problema de saúde crónico (asma, diabetes, hipertensão, entre outros) certifique-se que leva consigo, na quantidade necessária para os dia de férias, os medicamentos que toma habitualmente e, ainda, algum excedente pois podem surgir imprevistos. 

Faça-se acompanhar de uma cópia da prescrição e/ou declaração médica que descreva os medicamentos que toma bem como a posologia. 

Se viajar de avião, leve os medicamentos na bagagem de mão para fácil acesso. Se viajar de carro, não os guarde no porta-luvas (variações de temperatura, humidade e pressão podem  alterar os seus medicamentos).

Optou por um país tropical? 
Não se esqueça de ir à consulta do viajante, onde será informado sobre os cuidados a ter com alimentos, água e insectos durante a sua viajem, bem como prevenção através de vacinas e outros medicamentos (antimaláricos, por exemplo).

Os preparativos para as viagens são fundamentais!
 São meio caminho andado para umas férias sem sobressaltos!

BOAS FÉRIAS!

Ana Pogeira
















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